寶寶吃飽了嗎?母乳親餵妳該知道的事

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2015/12/30 第193期

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孕婦須知:寶寶吃飽了嗎?母乳親餵妳該知道的事
   
健康NEWS:慎防心碎症 太傷心可能致死
   
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●孕婦須知

寶寶吃飽了嗎?母乳親餵妳該知道的事
文/洪郁鈞
如果能夠選擇,親餵是順利哺乳最簡單的方式,然而親餵母乳由於無法了解自己究竟餵了多少,新手媽媽容易感到不安,其實只要透過細心觀察,不安的感受也能一掃而空。

媽媽我餓了

對新生兒而言,吃飽、睡好是穩定孩子成長的首要大事,但由於寶寶不會說,如果肚子餓,哭泣往往已經是寶寶餓到受不了的最後訊息,IBCLC國際泌乳顧問暨愛哺母乳中心執行長蕭如芳提醒,新生兒只要感到肚子餓,就會開始慢慢左右轉頭嘗試搜尋乳房,張開嘴巴、吐出舌頭,此時若再等不到母親哺餵,就會開始吃手、吸舔嘴唇,如果媽媽仍然還沒發現寶寶的飢餓訊息,寶寶就會開始從小小聲的哭泣到放聲大哭,且有些寶寶一旦生氣大哭,就容易影響喝奶的穩定節奏,因此,建議媽媽不要等到孩子大哭才餵奶;此外,許多長輩會以手指放在寶寶嘴角測試寶寶是否飢餓,事實上,孩子表現飢餓會是自發性的行為,若因為手指放在嘴角而轉頭,常常是天生的反射行為(尋乳反射)所導致,不代表一定是飢餓的訊息。

看懂孩子的飽足訊息

因為不願意孩子挨餓,新手媽媽在進行親餵時,最擔心的事情就是寶寶沒有吃飽,除了不知道寶寶究竟吃了多少量之外,也因為看不到奶水消耗的量而感到不安,種種原因容易讓媽媽放棄親餵,然而,蕭如芳泌乳顧問表示,其實只要學會觀察寶寶反應與乳房狀況,親餵也能帶給媽媽安心感。

1.觀察尿布:無論是母奶或配方奶,一天當中只要有達到6片濕尿布,就表示寶寶當天的奶水攝取量足夠。

2.觀察乳房:當寶寶吸吮時,除了以聽到吞嚥聲來確定寶寶有吃到奶水,乳房慢慢的鬆軟,也表示奶水已逐漸被移出。

3.觀察寶寶:寶寶的飽足反應包括:將頭轉離乳房、對含乳沒興趣、滿足的放鬆四肢與手掌進入睡眠,蕭如芳泌乳顧問指出,當寶寶攝取足夠的奶水時,會睡得安穩、排便順暢、清醒時很有反應,且每個月體重增加至少500g,反之,若寶寶沒吃飽,他喝完奶後會顯得很不滿足、常常煩躁或哭泣,而且體重也不會逐月增加。

【完整內容請見2015年12月號《媽媽寶寶雜誌》;訂閱媽媽寶寶雜誌電子版

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●健康NEWS

慎防心碎症 太傷心可能致死
(資料來源/台灣醒報)
《BBC》報導指出,心碎恐怕會讓人真的「心」碎,造成突發性「心碎症﹝Broken Heart Syndrom﹞」。學者比對波灣衝突及美國洛杉磯地震的死因發現,在事件爆發當天,因為高張的情緒壓力,死於心血管疾病的人數比其他日子來得高出許多。研究指出,這類型突發性心臟病發生的原因,是因為動物體內的腎上腺素突然升高,高到讓血液對心臟的肌肉細胞產生破壞性,且好發在小型哺乳類、蹄哺乳類、鳥類和容易緊張的靈長類身上,但在人體發生的狀況,則直到2005年才正式被確認,將這個現象稱為「心碎症」。如今學界幾乎已沒有懷疑,強烈的情緒、尤其是攸關生死的恐懼,會造成突發性的心肌失調,並有致死的可能性。不過,科學家也表示,死於心碎症的對象,通常本身的生理條件就不太健康。
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●訊息公告

金融市場大洗牌 Fed升息後投資新契機
從美國聯準會在1994年2月及2004年6月開始進入升息的循環,對國際金融情勢(股匯市)影響的歷史經驗來看,國際股市在升息後1個月或3個月大都是下跌的,對新興市場及台股衝擊遠大於先進國家股市。

空汙埋伏別怕!預防肺癌3+3強化保護力
世界衛生組織於2013年宣布空氣污染是主要致癌因素,而上班族通勤不得不曝露在汽機車的廢氣中,怎麼做才能打贏一場健康保肺戰呢?醫師教您謹記3+3保肺守則,降低肺癌風險。

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